133日
-1.1kg,-4.2％
目標：くびれラインの形成
始めたきっかけ：友人の紹介
実際の感想：短い時間の筋トレと食事で、体脂肪が落ちた。隙間時間の有効活用で、引き締めることができた。
117日
-7.0kg,-5.0％
目標：筋肉をつけたい
実際の感想：時間の調整も柔軟に対応していただけて、楽しく筋トレができる環境です。
始めたきっかけ：近所にあったから
193日
-7.9kg,-7.7％
目標：カラダのラインが気になり、ダイエット。
始めたきっかけ：SNSで見た
実際の感想：丁寧に教えていただけるので、身につきやすかった。明るく楽しい雰囲気で頑張れた！！
273日
-5.9kg,-10.3％
目標：体脂肪を落として引き締まった身体にしたい。
実際の感想：無理のない程度で食事も改善していただき、続けることで成果が出た！
小学校から中学まで野球に打ち込んでいましたが、肘の怪我で途中で断念。
落ち込んでいた時に出会ったトレーナーの方に救われたことがきっかけで、筋トレに興味を持つようになりました。
その経験が、今トレーナーとして活動している原点です。
実績
・90kgから58kgまでの減量を経験
・19歳からトレーナーとして現場に立ち続けています
・3店舗での経験を通して、多くのお客様のサポートを担当
指導スタイル
一人ひとりに合わせたトレーニング指導と、無理なく続けられるメニュー作成を行っています。
将来を見据え、筋力低下を防ぐ身体づくりもサポートしています。
バックグラウンド
小学から大学までの16年間、野球一筋でやってきました。
高校時代から筋トレを始めて、身体づくりの楽しさにハマったのがこの仕事のきっかけです。
実績
21歳からパーソナルトレーナーとして活動をスタート。
これまでに2店舗で経験を積み、ダイエット・ボディメイク・運動初心者の方など、幅広いお客様をサポートしてきました。
現在は姫路店の店長として、現場に立ちながら店舗づくりにも力を入れています。
指導スタイル
「筋トレ＝しんどい」だけじゃなく、「楽しい」と思ってもらえる時間づくりを大切にしています。
一人ひとりのレベルや目標に合わせて、無理なく続けられるトレーニングを提案します。
初心者の方でも安心して通えるよう、わかりやすく丁寧な指導を心がけています。
一言
運動が苦手な方でも大歓迎です！
一緒に楽しく身体を変えていきましょう💪
バックグラウンド
小学生から高校までバスケットボール中学、高校と全国大会に計7度出場 バスケ時代のウェイトトレーニングを通じて筋トレの世界にはまりました！
高校卒業後は交代勤務で働きながらボディーメイクを続けていました。
実績
2ndパストレーナースクール卒業資格取得
指導スタイル
人それぞれに合ったトレーニングメニュー組みやフォーム指導を徹底しています。
トレーナースクールで学んだ事を活かし無理なく理想の体に近づけるサポートをしていきます！
ひとこと
初めての方、経験者の方すべての人に満足していただけるサービスを提供します！
